road
Гарантия 12 месяцев
Gerb
Многолетний опыт
human
Личный сервис менеджер
best_price
Гарантия лучшей цены
tools
Сборка и установка
pay
Удобные способы оплаты
Цена:

1 190 руб.

1 860 руб.

road
Гарантия 12 месяцев
Gerb
Многолетний опыт
human
Личный сервис менеджер
best_price
Гарантия лучшей цены
tools
Сборка и установка
pay
Удобные способы оплаты

Характеристики товара

Производитель марка

Бренд HVAT

Описание

Зеленая резиновая петля позиционируется в качестве эффективного тренажера-аксессуара дополняющего тренинг новичка или профессионала.

  • В большинстве случаев ленту с таким большим натяжением используют новички.
  • Принято считать, что данный тренировочный аксессуар нужен только для утяжеления нагрузки, однако это не так. 
  • Большинство базовых упражнений может быть упрощено при помощи обыкновенной зеленой петли, и именно таким образом ее используют начинающие спортсмены.

Характеристики:

  • Многослойность (резина накладывается слоями и искусственно вытягивается)
  • 100% латекс обеспечивает плавное натяжение

  • Изготовлены на базе завода по производству медицинского оборудования

  • Длина 1040 мм (общая длина по окружности 2080 мм); толщина 4,5 мм; ширина 45 мм. Вес 0,4 кг.

  • Сопротивление:

    При натяжении в 1,2 раза — 17 кг;

    При натяжении в 3-3,5 раза — 54 кг


Особенности:

  • Высокий показатель сопротивления – от 17 до 54 кг;
  • Прочность и долговечность;
  • Большая ширина петли;
  • Хорошая эластичность;
  • Широкий спектр применения;
  • Особый материал, который не вызывает натираний кожи.



Как используют зеленую ленту?

Данный тип резиновых петель подходит новичкам. Не секрет, что для набора внушительной мышечной массы, или для повышения уровня функциональной тренированности спортсмен обязан выполнять определенный перечень базовых упражнений. К этой группе относятся подтягивания со штангой, приседания с отягощениями, отжимания на брусьях и классическая становая тяга. Жим лежа вопреки распространенному мнению является отнюдь не лучшим движением для развития мускулатуры.

К сожалению, новичок в подавляющем большинстве случаев попросту не способен выполнить даже несколько технически верных повторений подтягиваний, приседаний и т.п. Существует масса тренажеров якобы заменяющих эти движения. Некоторые тренера заставляют своих подопечных выполнять уйму подходов и повторений в различных станках или тренажере Смита, наивно полагая, что таким образом человек научится выполнять основные базовые движения. Увы, даже после месяцев таких изнурительных тренировок спортсмен не сможет освоить необходимые движения на турнике, со штангой или на брусьях.

Ни один тренажер не сможет заменить или хотя бы достоверно сымитировать биомеханику базовых упражнений – это аксиома физиологии. Когда спортсмен обучается сугубо изолирующим движениям, мышечные клетки отучаются работать скоординировано и единовременно.

Для того чтобы научиться выполнять подтягивания и многие другие базовые упражнения, вы должны учить тело работать в соответствующей траектории. Всевозможные тяги, приседания и многое другое нужно выполнять с минимально возможным весом. Таким образом вы из раза в раз будете задавать ЦНС и мотонейронам мышечный стереотип. Впоследствии вам останется лишь повысить рабочий вес, а мышцы на основании регулярных тренировок с легкостью выполнят привычные движения. Когда вы тренируетесь в тренажерах и других несвязных механизмах, закладывание мышечного стереотипа отсутствует, что и не позволяет в последующем обучиться правильной технике.

Однако что делать в случае, когда ваш вес тела является основным и единственным отягощением. Речь идет о подтягиваниях и отжиманиях на брусьях. Два фундаментальных упражнения для мышц торса. Отказаться от них непозволительно. Именно в такой ситуации новички и даже спортсмены со стажем используют зеленую резиновую петлю.

Обучение базовым упражнениям

Новички используют зеленые ленты по стандартной схеме. Для начала выбирается какое-либо базовое упражнение. Рассмотрим в качестве примера подтягивания на перекладине. В данном случае резиновые петли закрепляются непосредственно на турнике. Спортсмен наступает на ленту и таким образом ее сопротивление помогает выполнять концентрическую фазу движения – подъем. Взгляните на иллюстрацию.

Существует множество вариантов такого применения петель. Можно опираться только на одну ногу, можно сразу на две. Еще одним способом можно назвать закрепление петли на голенях согнутых ног. Общая биомеханика при этом не меняется. Целевые мышечные группы торса работают в нужной траектории. Единственное что делают фиолетовые ленты – помогают в самой сложной точке движения – внизу. На данном этапе растянутые лопатки, находятся в анатомически невыгодной позиции, вследствие чего не могут создать необходимый для поднятия тела силовой потенциал. Вот почему многие новички с легкостью поднимаются к перекладине, но при этом застревают в нижней точке. К счастью, правильно подобранная петля со средним коэффициентом натяжения с легкостью решает такую физиологическую проблему.

Многие атлеты не могут выбрать подходящую для такой задачи петлю. Безусловно, вес тела у всех различный. Большинство опасается того, что слишком тугая лента не позволит выполнять упражнение эффективно. Разумеется, чем мощнее сопротивление, тем меньше усилий прикладывают мышечные волокна, однако здесь есть один важный нюанс: наибольшее сопротивление резиновые петли оказывают только при максимальном растяжении – в нижней точке траектории. Как только вы начнете подтягивать тело кверху, коэффициент помощи колоссально снизится.

Именно поэтому не следует бояться приобретать зеленую ленту. Ее натяжение отлично подходит для того, чтобы выдерживать на себе массу тела среднестатистического спортсмена. В то же время она не отнимает у мышц спины львиную долю нагрузки, разве что внизу, а это по сути, не существенно и данным фактом можно пренебречь.

Аналогичным образом такие ленты могут помочь вам и в других базовых упражнениях, и не только в отжиманиях на брусьях. При выполнении становой тяги, жима лежа и аналогичных базовых движений в силовой раме, вы можете закрепить зеленые петли сверху и точно так же пользоваться их помощью. Эта тренировочная хитрость позволит вам работать с большим рабочим весом, который, как правило, трудно выжать или подтянуть только в критической точке траектории, в то время как оставшаяся часть амплитуды легко поддается вашим мышцам. Данную ситуацию условно можно назвать идентичной случаям, когда вы не можете подтянуться к перекладине только из-за неспособности преодолеть самую сложную точку движения внизу.

Выбор петель

На данный момент рынок спортивного инвентаря может предложить огромный ассортимент различных резиновых петель. При этом лишь некоторые модели могут считаться по-настоящему качественными. Все ленты, представленные в нашем интернет магазине, проходят многоуровневую проверку. Кроме того, особая технология создания, основанная на постепенном наложении материалов, является ключевым фактором, влияющим на хорошую прочность и натяжение петли. Многослойность обеспечивает равномерное сопротивление в любой точке ленты. Также именно благодаря этому зеленая петля может похвастаться долговечностью.


Артем

Технология Века я не знал что такие вещи существуют, я открыл мир турников заново СПАСИБО ДОМСПОРТ!!!!!

Жора

Давно не занимался спортом, вот решил вспомнить как это было) приобрел резинку себе в помощь для подтягиваний, скоро перейду на более слабую, соберу набор постепенно для занятий)

Максим

не умел совсем подтягиваться, купил себе в помощь резинку, теперь уже начал понемногу, скоро перейду на резинку с меньшей нагрузкой, ждите в шоу руме) очень рад, спасибо ребята

Похожие товары

Notice: Undefined index: quantity in /home/m/megasports/domsport24.ru/public_html/catalog/view/theme/default/template/product/product.tpl on line 414
Временно недоступен
Степ Reebok Easy Tone
Фитнес, йога, кроссфит

Степ Reebok Easy Tone

Цена: 7 390 руб. 9 790 руб.

Бренд Reebok

Аналоги Степ-платформа Reebok EasyTone Step

Вид упаковки картонная коробка

Высота изделия, мм 170

Notice: Undefined index: quantity in /home/m/megasports/domsport24.ru/public_html/catalog/view/theme/default/template/product/product.tpl on line 414
Временно недоступен
Пояс для похудения SU-201 неопреновый 100x25см, синий
Цена: 390 руб. 540 руб.

Бренд

Notice: Undefined index: quantity in /home/m/megasports/domsport24.ru/public_html/catalog/view/theme/default/template/product/product.tpl on line 414
Временно недоступен
Гимнастический мяч Reebok 75 Арт. RAB-11017CY(голубой)
Цена: 2 740 руб.

Бренд Reebok

Назад

Гарантируем лучшую цену!

Только у нас Вы можете стать участником уникальной акции «Гарантия лучшей цены».

Назовите, у кого вы нашли в наличии необходимый вам Товар, по более низкой стоимости, и наша цена станет еще ниже!

Условия акции:

В акции участвует товар отмеченные специальным штампом, с надписью: «Гарантия лучшей цены!»

Назад

оставить отзыв

Рейтинг*Дайте оценку магазину
Назад

В кредит

Уважаемый покупатель Вы имеете уникальную возможность оформить кредит, не выходя из дома

Для этого Вам необходимо Внимательно заполнить все поля заявки, правильно написать модель и марку тренажера и поставить цену которую вы видите в данный момент на сайте (Для удобства копируйте названия и цену из карточки товара) После заполнения заявки отправить ее в банк на рассмотрение. Для Вашего удобства кредитный специалист сам проверит наличие товара на складе. После проверки товара в течении 15 минут Вам позвонит сотрудник банка и по телефону поможет Вам выбрать кредитный продукт (описания кредитных продуктов см.на странице кредит) и заполнит Вашу анкету. Ответ банк предоставляет в течении 15-30 минут. В случаи положительного решения менеджер нашего магазина связывается с Вами и оговаривает день, время и адрес доставки товара. Банковские документы Вам привезут по адресу доставки вместе с товаром, при себе необходимо иметь паспорт и его ксерокопию

Напоминаем, что кредит в настоящий момент могут оформить граждане РФ постоянно или временно проживающие на территории Москвы или Московской обл.

*поле обязательное для заполнения
Назад

Спасибо!

Ваша заявка на обратный звонок принята. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Назад

Спасибо!

Ваша заявка на покупку товара принята. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Назад

Спасибо!

Ваша заявка на покупку товара принята. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Назад

Спасибо!

Ваша заявка на видеопрезентацию принята. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Назад

Спасибо!

Ваша заявка на снижение цены принята. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Назад

Спасибо!

Ваша заявка на покупку товара в кредит принята. Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.

Назад

Спасибо!

Ваш отзыв добавлен! Он появится на сайте после одобрения модератора.

Назад

Спасибо!

Ваш вопрос принят. Наши менеджеры ответят на него в ближайшее время.

Назад

Спасибо!

Ваш заказ принят. Проверьте почту, на нее мы отправили инструкцию по оплате.

Назад
Товар был добавлен в корзину.

Вместе с этим часто покупают:

Назад
goods

Купить всего за 1 клик

Оставьте свой номер телефона, менеджер свяжется с Вами и уточнит детали заказа

Назад
goods

Оформление экспресс-доставки

Оставьте свой номер телефона, менеджер свяжется с Вами и уточнит детали заказа

Назад
goods

Сообщить о наличии товара

Оставьте свой номер телефона, менеджер свяжется с Вами как только товар появится на складе